Personal trainer
Questo servizio è rivolto a chi vuole migliorare la propria salute e il benessere psicofisico "wellness", indipendentemente dall'età, dal sesso e dalla prestanza fisica.
Per ritornare "in forma" in modo scientifico, facendosi seguire da professionisti del settore.
La prestazione può essere articolata sia nel fornire indicazioni individualizzate sulla scelta dell'attività motoria più indicata, sia in singole lezioni, che in pacchetti di varie sedute d'allenamento.
In questo caso, ci sarà un incontro preliminare col cliente in cui si farà una raccolta dati, un esame della postura, un test d'analisi della composizione corporea e un altro, non massimale, sulle potenzialità del meccanismo aerobico.
Dopodiché, pianificato il programma d'allenamento più rispondente alle esigenze del soggetto, grazie ai risultati dei test svolti e dall'eventuale consulto medico, si potrà darne atto, con o senza l'assistenza diretta del professionista, nell'abitazione del cliente, in piscina, allo stadio o in una palestra dotata di attrezzature TECNOGYM dell'ultima generazione. I casi specifici possono essere i più vari:
- Tonificazione muscolare estetico-funzionale
- Dolori muscolari e articolari
- Sovrappeso
- Ipertensione
- Consigli alimentari
- Riequilibrio muscolare
- Stretching
- Sedute di Back School
- Allenamento agonistico personalizzato
- Protocolli per combattere lo stress.
Al termine del periodo d'allenamento concordato, saranno ripetuti i vari test per quantificare i miglioramenti ottenuti dall'individuo.
