TEST ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA

Valutazione essenziale per tutti gli sport e per migliorare il proprio benessere. Il test è abbinato ad una serie completa d'indicazioni sulla corretta alimentazione ed eventuale integrazione.

L'analisi antropometrica viene eseguita mediante la rilevazione di alcune pliche cutanee, distribuite sugli arti superiori, sul busto e sugli arti inferiori grazie ad un plicometro, la misurazione di alcune circonferenze e la verifica dei diametri ossei delle principali articolazioni, utilizzando uno speciale calibro.

Il test è abbinato ad una serie completa d'indicazioni sulla corretta alimentazione ed eventuale integrazione.

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TEST DI SOGLIA ANAEROBICA

Questo è un test di fondamentale importanza negli sport di resistenza.

Per soglia anaerobica s’intende il punto in cui inizia l'accumulo di acido lattico, con passaggio dall’utilizzo del sistema aerobico a quello anaerobico, ed impossibilità a proseguire la prestazione a quell’intensità. Questo limite viene indicato in termini di battiti cardiaci al minuto.

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RECOVERY TEST

Indispensabile in tutti gli sport di resistenza.

Nell’ambito di una preparazione atletica attenta, è molto importante valutare il recupero del soggetto dopo sforzi massimali.

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ESAME POSTURALE

Valutazione indispensabile sia per bambini ed adolescenti sia per l'adulto sportivo o sedentario.

Il test consiste in un'attenta osservazione del soggetto, sia statica sia dinamica, per rilevare eventuali paramorfismi e/o dimorfismi.

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VERIFICA DELLA CORRETTA POSIZIONE BIOMECCANICA SULLA BICICLETTA

Valutazione importantissima per prevenire dolori alla schiena ed alle gambe del ciclista e per estrinsecare la massima potenza.

Il test prevede il controllo dell' angolo di lavoro delle ginocchia, per stabilire l'esatta altezza della sella; la verifica della posizione precisa delle tacchette delle scarpe rispetto la pedivella; il corretto arretramento della sella; l'idonea posizione del manubrio, misurando l'angolo di lavoro dei gomiti.

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ERGOJUMP

Questa è una valutazione indispensabile negli sport di squadra, di velocità e per lo sci alpino.

Questo test serve per verificare i diversi tipi di forza espressa dagli arti inferiori.

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TEST TEMPI DI REAZIONE

Questo test è indicato per gli sport di squadra, per i velocisti, per i tennisti e per i nuotatori (start).

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TEST DI LEGER

Test da campo molto diffuso negli sport di squadra, in particolare nel calcio.

Test massimale incrementale, che ci permette, servendosi del cardiofrequenzimetro, di ricavare la V.A.M. (massima velocità aerobica) ed in modo indiretto, mediante l’utilizzo di opportune equazioni, il massimo consumo d’ossigeno (VO2 max) dell’individuo.

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DELOS POSTURAL SYSTEM TEST

Questo test è molto indicato per gli sport di squadra, il podismo, lo sci, il pattinaggio.

Questa verifica consente una valutazione oggettiva del controllo posturale statico e dinamico, della stabilità funzionale dell’arto inferiore o del sistema colonna-bacino. Permette di individuare strategie di compenso ed alterazioni degli schemi motori conseguenti a deficit funzionali, propriocettivi, vestibolari e visivi.

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