Sport & benessere allenamenti sportivi curare il mal di schiena ritrovare la forma migliore personal trainer soglia anaerobica competenze certificate
Scienza dello Sport, si occupa del miglioramento del benessere e della performance del soggetto, sedentario o atleta, elaborando programmi personalizzati per le singole esigenze o applicando terapie adeguate alle necessità della persona.
Preparazione atletica
Osteopatia
Ginnastica posturale
Posizione biomeccanica sulla bicicletta
Esame posturale
Una valutazione importante sia nell’età evolutiva, sia per gli adulti. Consiste in un'attenta osservazione della persona, sia statica, in piedi e da coricato, sia dinamica, facendola camminare, per rilevare eventuali paramorfismi e/o dismorfismi (posture scorrette, scoliosi, cifosi, dismetria degli arti, piede piatto, ginocchio valgo ecc.) ..leggi tutto
Quale sport fai? I test consigliati
Spesso, sentendo parlare di preparazione atletica, si pensa che sia un ambito riservato agli sportivi professionisti o di alto livello. Avere una buona base atletica è invece molto importante anche per chi si avvicina a un’attività sportiva praticata per hobby e divertimento. Una preparazione di base ci consentirà di praticare lo sport preferito con maggior e prolungato divertimento e riducendo la probabilità di incorrere in infortuni. Lo studio Scienza dello Sport può assistere e consigliare tutte le persone che intendono iniziare una pratica motoria, fornendo i consigli utili e formulando un programma d’allenamento adeguato alla disciplina sportiva praticata.
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